Коли, власне, закриваються “зони росту”? Ну, це ж от важливо знати!
І почнемо з наукової частини. Ріст людини відбувається за рахунок так званих “зон росту”. Або ні? Хоча, напевно, краще поясню. Це епіфізарні пластинки на кінцях довгих кісток.
Коли, власне, закриваються “зони росту”? Ну, це ж от важливо знати!
- Жінки: У жінок ці зони закриваються раніше. Загалом, десь від 15 до 17 років. Після цього ріст сповільнюється дуже сильно. Це цікавий факт.
- Чоловіки: У чоловіків цей процес триває довше. Загалом, від 18 до 21 року. Деякі люди, які ростуть, можуть додати ще пару міліметрів і до 23 років.
І ще одне. Це ріст, який контролюється гормонами. Це як асоціація: вмієш, але пояснити важко, наскільки сильно гормони впливають на нас.
Як статеве дозрівання, скажімо так, “вимикає” функцію зростання? І чи є способи його прискорити?
Але ж, що є “вимикачем”? Як статеве дозрівання, скажімо так, “вимикає” функцію зростання?
- Гормони: Головний винуватець — це статеві гормони (естрогени та тестостерон). Вони викликають окостеніння цих зон росту. Це як фінальний акорд у музиці.
- Пік зростання: У людей, які ростуть, спочатку йде стрибок зростання (11-14 років), а потім — різке гальмування через гормони.
І чи є способи його прискорити? Чи можна, розумієте, перехитрити природу? Ні. Але ж, правильне харчування і сон у дитинстві — це максимально розкриє ваш генетичний потенціал.
Чи можна вирости після 20 років? Або ні? Хоча, напевно, це міф!
А що, якщо вже 20? Чи можна вирости після 20 років?
Загалом, у висоту — ні. Але ж, є винятки.
- Винятки: Дуже рідко люди, які ростуть з відкритою зоною росту (через рідкісні гормональні порушення), можуть рости і до 25 років. Але ж це медичний випадок.
- Міф: Більшість “зростання” після 20 років — це, скажімо так, покращення постави. Ви випрямляєте спину, і вам здається, що ріст збільшився на 1-2 см.
Або ні? Хоча, напевно, це міф! Головне зростання закінчується.
Як дізнатися, чи закрилися зони росту? Та чи можна це перевірити в Житомирі?
Але ж, якщо ви, хвилюєтеся, як дізнатися, чи закрилися зони росту?
- Рентген: Це можна перевірити за допомогою рентгену кисті. Лікар дивиться на кістки. Це науково.
- Лікарі: Звичайно, треба звернутися до ендокринолога. Він проаналізує ваш ріст і дасть прогноз.
Та чи можна це перевірити в Житомирі? Так. У будь-якій обласній чи міській лікарні, де є ендокринолог.
Також читайте: Середній ріст в Україні: Актуальні цифри для чоловіків і жінок
Що варто знати про ріст, крім цифр? От це важливо!
І, власне, фінальний акорд. Що варто знати про ріст, крім цифр? От це важливо!
- Генетика: Ріст на 70% залежить від генетики.
- Здоров’я: Здорове життя, харчування, сон — це ключ до реалізації потенціалу.
Тож, загалом, ріст закінчується у ранній дорослості. Але ж, люди, які ростуть, пам’ятайте: головне — це не ріст тіла, а ріст духу.